"IT Concept" 『腦概念』- (Your learning-to-heal & life-style management partner)

 
慢性病靠自療  病因研究  神經系統與自然療理  ROM Therapy  Hypnotherapy  Music Therapy  Breath Therapy

 

 

醫生們,停止你們的「醫學洗腦」、「醫學壟斷」和「醫學誤導」吧!

社會福利署應該將「自療」和「自療教練」體制化、社會化和形象化。

「自 療教練」在處理慢性病的角色對醫學有一定的取代性,如果政府不想在架構上作太大的改變,可以把部份社工培訓成「自療教練」,教有不同慢性生理狀況的長者自 控自療。「自療」和「生理逆轉」最主要的是「運動療理」,特別是「內軀運動」,而營養學和食療也不能忽視,心理的推動、減壓和健康習慣的形成也是必需的。 「自療」和「自療教練」是需要體制化、社會化和形象化的,否則不會被重視。

醫保公司與醫生爭利,醫療政策一團糟!病人慘變食桌上的肥肉!

21/02/17, 今日見到一大醫保公司在報紙刊登全版廣告,解釋他們的醫保賠償政策,明顯不滿醫生的收費方式!我們的醫療政策愈來愈荒謬!民間聽到醫生跟著保單條款,而並 非根據病人需要來替病人驗身;政府的衛生部門宣傳運動健身不力,變成醫保公司勸人健身。但另一方面,大型的健身公司又不斷被發現行騙、財困和倒閉。最近更 出現醫保公司與醫生爭利,將矛盾擺上枱。靠政府保?靠保險公司保?但「不醫就不保,醫又醫不好。」還是自保(自控、自療、自愈)吧!

「專業地位」引致「專業主觀」和「專業壟斷」!


以上摘錄自「頭條日報」

12/2/17, 這個病人其實要先問一個專業的「自療教練」,證實他生活上是否做得對做得好,才再問這個藥理學家!但我們這「醫學主導」的社會不可能容納這樣的行業。如果 一年前那因行山猝死的資深醫生懂得練強自己的心血管,他就未必會猝死!可見「專業地位」引致「專業主觀」和「專業壟斷」的後果有多嚴重!

另外,我們可以質疑這位藥學博士的邏輯思維,人到四十歲後不同的內分泌就會逐漸減少,如果隨便說要食藥補充的話,那豈不是全部都要靠藥生存?如果不嚴重的未必需要靠藥,較嚴重的為何不可?只能說嚴重的更難!

內軀運動是否安全?內軀運動為甚麼比帶氧運動有效?

23/2/17, 昨晚外科醫生終於肯承認 Ricky「有計劃地」停藥是對的,承認 Ricky 的理論有效,也承認 Ricky 的內軀運動比帶氧運動有效!那是因為 isolated exercise & localized blood flow 的關係。看來他開始怕 Ricky 教學生(病人)來跟醫生競爭了!(自療教練和醫生之間的取代性跨行業競爭)。另外,他也確認這類運動方式是低風險的,內臟與內臟之間的按摩很難造成傷害。 但 Ricky 相信如果內臟有潰瘍和明顯出血還是要小心!

「內軀運動」與「帶氧運動」完全相反!

「內 軀運動」是先集中練呼吸和心血管,從內(內臟)支持外(肢體)的運動。「帶氧運動」則剛剛相反,從外(肢體)帶動內(呼吸和心血管)的運動。正式學和教聲 樂的人就會知道最初練呼吸(和心血管)是要集中意識來練的,以跑步或帶氧運動來練呼吸(和心血管)其實是大部份人(包括醫生)的誤解。相反,沒練呼吸(和 心血管)而拼命做帶氧運動只會造成危機,沒多大的好處。

積極的「生理逆轉」才是真正的解決辦法,但那並不是醫學!


以上新聞報導摘錄自「頭條日報」

醫學的問題關鍵在最後一段,做了手術其實也未解決。那醫生說做運動前最好先問醫生,是否代表醫生能教人做運動來解決嗎?死者不是運動前兩天才覆診嗎?這就反映醫學只能拖延和引導人在病況下「死守」,積極的「生理逆轉」才是真正的解決辦法,但那並不是醫學!運動前問醫生解決不了,是否還應該睡覺前、進食前、食藥前、走路或乘車前最好都問問醫生。真的,如果「三高」病人甚麼也不知,只知定時食藥,隨時有機會血壓或血糖過低而暈倒!我們真的「分分鐘需要醫生」!

財經界的黃耀明是否死於醫學誤導?

25/10/16, 財經界的黃耀明於健身中心做帶氧運動時猝死,這個個案是值得研究心血管生理和心血管有問題的人留意的。據報導,黃耀明死時五十一歲,一直有血壓高的紀錄。 他曾成功減了五、六十磅,但死之前那段日子體重有少許反彈,所以希望靠持續性的帶氧運動來再減磅。他所做的減肥和持續性的帶氧運動其實是大部份醫生都推薦 的,究竟是他做得不對,還是這些醫學理論根本就有問題?

我們先研 究減肥有甚麼作用,減肥只可以說減少致炎物質的分泌(內臟脂肪會分泌致炎物質),但不可能單靠減肥而強化心血管。跟著是體重反彈的問題,那證明減肥和帶氧 運動對逆轉心血管的效用不高,因為生活方式的改變不夠全面,所以也不能維持健康的體態。如果減肥和持續性的帶氧運動真的有效,他心血管就比前強,也不會那 麼容易猝死。相反,持續地做帶氧運動有一定的風險(原因可參考下一段)。

那 麼,怎樣做才會比較有效?其實生活方式的改變要比較全面,無論飲食、運動、休息、減壓都要有相當的針對性和效果。營造健康心血管的運動並不簡單,我們要針 對心肌的肌力、大小血管的柔韌性、內臟肌肉質素對微絲血管的相互影響和靜脈回流等因素來做功夫。練腹式呼吸會令腹腔的壓力增加和胸腔的壓力下降,有助靜脈 的回流 (venous return),加強靜脈回流也加強了 stroke volumn & cardiac output (Frank-Starling Law),那就是練強心肌的肌力。少許半倒立的運動方式也可加強靜脈回流,但不能做太多。Meditative exercise 和 ketogenic diet 等則可加強大小血管的柔韌性,內力健身也可加強內臟肌肉質素等等。慢性病人也要學懂對這些運動和飲食方式改變的監察,每個人的生理結構不一樣、心理習慣和 喜惡也不一樣,很難一概而論。

持續地做帶氧運動並不安全,醫生隨便片面地建議慢性病人做帶氧運動是無心的誤導,必需盡快矯正!

25/10/16, 又有一人因持續地做帶氧運動而死亡。由於帶氧運動要持續做一個鐘才有效,而心率在那個鐘卻持續不斷提升,直至危險的狀況慢性病人也不自知。其實醫生根本不 應該隨便片面地建議慢性病人做帶氧運動,那樣的運動建議並不全面,只會誤導一些追求實際效果的慢性病人,以為狂做帶氧運動是適當有效的運動方法。而且,提 倡帶氧運動的美國醫生 Kenneth H. Cooper 根本一早已經「低調轉軚」,建議人多練力。這是關乎性命的誤導,並非甚麼醫學權威和面子的問題,必需盡快矯正一般人的觀念。

戰死沙場的腫瘤科顧問醫生

24/1/17, 據報導威爾斯親王醫院腫瘤科顧問醫生梁承暉,與癌魔搏鬥約兩年於上周離世。約兩年前梁承暉先發現腦部出問題,證實是肺癌轉移到腦部。

癌症是一種系統性的慢性病,並非單一器官的問題,「預防勝於治療」完全可應用於防癌。所以驗腸防腸癌的概念根本就很難成立,資助驗腸計劃的「大規模」宣傳也超乎實質需要,實際可能是宣傳「醫學偉大」,加強「醫學崇拜」,為醫生開發市場,引導市民不斷倚賴醫學。

又一人死於帶氧運動,可見帶氧運動對慢性病人而言並不安全


以上新聞報導摘錄自「頭條日報」

看似同一動作,但不同重心,效果就完全不一樣!

19/2/17, Ricky 昨晚教一個血壓高的客人做下身帶動的腹部收縮的運動,重心應該放在腹部的,但他卻把重心放在腿部。看起來動作似乎是一樣,但實際完全相反,他那樣不但練不 到腹部,而且會傷膝關節!所以健身並非隨便做的,所有動作都要配合目標和進度的監察。所以醫生教人做運動是不會有效的!

不知不覺倚賴了藥物的病人

25/1/17, 昨晚來的血壓高病人下壓不食藥是140-150度之高!食了2、3年藥,他說過去一年整體健康變得更差。Ricky 稍為檢查一下就發覺他全身差不多所有關節都鎖緊:肩周炎、腰間盤突出、腳腫和腳筋發炎。皮膚也因藥物的副作用變差,這就是因為倚賴醫學了!「醫學崇拜」和 「藥控」其實隱蔽了身體的問題,令人覺得問題已算解決了,那就是「醫學隱瞞」的結果!他有食藥控制血壓,但癌症和心臟病的風險卻很高!

Hypnotherapy

潛意識的起居飲食習慣及「慣性緊張」致病

靠藥物生存不等於健康,健康是要自己爭取的,不能單靠別人、藥物或補品。適當地改變生活習慣,慢性病的生理狀態便有機會慢慢逆轉。

市面賣的加工食品其實大都是不健康的,現代都市人缺乏運動和休息,生活習慣也不健康。而這些習慣久而久之也變成潛意識的習慣,很難改變。而「慣性緊張」基 本上也是潛意識的習慣,持續影響我們的健康。而催眠的主要作用就是令我們放鬆和改變潛意識的習慣,所以是自然療理的主要技巧 之一。

催眠並沒有很正式嚴謹的定義,由於心理狀態是不固定的,我們也不可能以人的心理狀態來作定義。基本上所有催眠都是自我催眠,催眠師只是引導者,如果受催眠 者不願意,他是不可能進入催眠狀態。雖然仍有很多人不大了解催眠,但大部份成年人都有相關催眠的基本知識。有關催眠的書籍和網頁也很多,這裡不加詳論。

Ricky 的方法是以音樂、腹式呼吸和 Progressive Relaxation 令顧客導入催眠或放鬆的狀態,以 Neurofeedback 監察 Alpha 及 Theta 腦電波的增加,有需要時再以 suggestion 植入顧客的潛意識加強顧客放鬆的感覺、持久性和療理效果。

由於人的心理和生理是相互影響的,而催眠的效用也受很多因素影響,所以 Ricky 很少單靠催眠來解決顧客的問題,大都只是其中的一種手段。

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