換癮大行動

痛苦、緊張、輕鬆、 焦慮、恐懼、失望、無助、寂寞、空虛、失落、快樂等全部都只是一種感覺，我們絕對可以憑意識和意志來改變我們的感覺，改變其對我們心理和生理上的影響。不以飲食（致肥）、煙酒、賭毒或濫藥來減壓解悶，換上對身心健康的運動癮、音樂癮和唱K癮 罷。

Hypnomusicbreatherapy as Alpha/Thera Brainwave Enhancement Training Service

此服務的目的主要是以腦電波監察系統配合音樂及靜氣功訓練等作加強 Alpha/Theta 腦電波的訓練，令參與者能改善身心的不良狀態如「慣性緊張」、失眠、無名恐慌、憂慮、情緒問題、自主神經失調等。由本公司的 Ricky Lau 親自教授及輔助指導整個過程。收費HK$2,400六堂（每堂45分鐘）。查詢或預約請電 Tel: 23326618（李小姐）或 Tel: 92796166（劉先生）。或電郵   rickylau@itconcept.com.hk 查詢。

歌唱、內力拉伸、催眠減壓訓練

現代都市人因持續承受工作及生活的壓力，大都處於中度至嚴重的「慣性緊張」及亞健康的狀態。如果你經常有兩種以下的情況，你很可能需要認真減壓：面部神經 緊張/鼻敏感、失眠、頭痛、筋肌關節僵硬、腸胃不適、頸肩手背痛、長時間的疲倦、不明的憂慮和恐懼感、神情恍惚、無意識的強迫性行為(Obsessive Compulsive Disorder)如亂按電腦滑鼠、搖腳等等。

Ricky 除了以歌唱教你練「腹式呼吸」及「靜氣功」外，還同時因個別需要而教你「內力拉伸」及「催眠減壓」。如果你沒有試過 Ricky 研發的「內力拉伸」運動，你根本不會知道甚麼是輕鬆和舒暢！

個別教授 HK$2,400六堂（每堂45分鐘），時間任擇。 查詢報名請電：92796166 劉生

唱K練靜氣功課程

以唱K來練習「靜氣功」（腹式呼吸），以心率錶及錄音來監察進度，通常每星期上一堂（一小時），由本公司的 Ricky Lau 親自以個別教授方式進行，收費HK$2,400六堂（每堂45分鐘）。查詢或預約請電 Tel: 23326618（李小姐）或 Tel: 92796166（劉先生）。或電郵 rickylau@itconcept.com.hk 查詢。

	Slim Body-Rolling Package: HKD1,220 2 x 9" TheraBandAnti-Burst mini-Balls 18" x 6" Foam Roller 36" x 3" Foam Roller Anti-Burst Gym Ball 65/55cm Ball Pump Exercise Tubes Yoga/Exercise Mat Body-Rolling Package: HKD900 18" x 6" Foam Roller 36" x 3" Foam Roller Anti-Burst Gym Ball 65/55cm Ball Pump Exercise Tubes Yoga/Exercise Mat 本公司可免費提供客人30分鐘健身訓練服務，個別教你使用這些健身用品，但需以電話預約 Tel: 23326618
	Pulse Watch 心率錶 監察緊張和健康情況、運動時的心率等。 HKD190
	Stress Card 簡單易攜的壓力測試卡，以手指溫度作測試 HKD58
	Portable ECG 易攜式心率記錄器 附軟件供儲存心率記錄，可輸出JPEG檔供醫生作分析。如果你家族有心血管病的歷史或已經有心血管的問題，你可能要買這個小型的心電圖機監察著自己的 Heart Rate Variability。它的售價為 HKD1390（需預訂）。有需要可致電我們 Tel: 23326618 查詢。
	Mindwave 腦電波收拾器 (for Biofeedback/Neurofeedback) 簡單易用且穩定。供 Psychotherapy, Music Therapy, Hypnotherapy 等腦電波轉變的監察用途，Biofeedback/Neurofeedback訓練和研究用途等。 HKD1,390 （需預訂）。有需要可致電我們 Tel: 23326618 查詢。
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