autoimmunity

Autoimmunity （免疫系統攻擊自身良好細胞）是一種很矛盾的醫學理論，COVID-19 感染是大敵當前，只會怕免疫系統不夠強，為何會說免疫系統過強而攻擊自身良好細胞以致命？好明顯那是因為神經系統控制免疫功能的過程出問題，以致免疫細胞亂打亂攻擊 (cytokine storm)。醫學研究員不應該把神經系統控制免疫功能的過程排除，把問題說成免疫系統過強，而用藥去抑制免疫系統，那就是矛盾所在！舉個較簡單的例，一家企業忽然面對一個惡劣的營商環境，而又「因為一直管理不善」，公司員工同時發生劇烈「內鬥」。如果解讀為員工競爭力太強，要抑制員工的工作，那豈不是會令企業更難面對困境？問題是「管理不善」，還是「員工太強」呢？

神經系統是很敏感的，感覺到免疫系統不足清除病毒就亂打亂攻擊。不同人有不同的神經和免疫系統，所以遇到病毒時反應不一。問題是醫學著重的是標準化，不會以此作考慮，那完全不是他們處理的方針，那是「自療」和「保健」的範疇。醫學所謂的「實證」是叫人相信自己的眼睛而不相信自己的腦袋！但「生理邏輯」主要是靠腦袋思考的，並非單靠眼看的！不合邏輯的所謂「實證」只是假科學，隨時醫死人也不知！

醫學所謂的「實證」是叫人相信自己的眼睛而不相信自己的腦袋！但「生理邏輯」主要是靠腦袋思考的，並非單靠眼看的！不合邏輯的所謂「實證」只是假科學，隨時醫死人也不知！醫生口講就防病簡單，實際行動就日日用毒藥來制造「長期病患者」，人們就當他們是權威！其實那是嚴重的矛盾和誤導！「醫學理論」不可能有效處理人的健康，醫學引導人尋求解釋多於尋求解決，而解釋又比解決困難，基本上解釋和解決是兩回事。所以，建立「自療教練」的體制急不容緩！

很多醫生一直胡亂以遺傳因素來騙人「藥控徵狀」搞壟斷，以前醫生患心臟病患癌死也可免強說因為遺傳作借口，今次COVID-19就證明了免疫系統（整體健康）的重要性，不可能說感染後病重（徵狀劇烈）是因為遺傳免疫系統差罷！如果那都有人信就醫學真的無得輸了！今次英國政府像 herd immunity 般的對應政策其實給了醫生一下悶棍，那表示健康是個人的選擇，你選擇錯了政府不會也不能給你埋單。

徵狀（病）是身體發出的警告和嘗試復元的過程，人們要做的是協助身體復元（自療）而不是隨便靠「醫」。協助身體復元（自療）很多時是一個頗長的過程，既要不同的理論作根據，也需意志去學習、掌握和有效執行，那就是「自療教練」的職責和社會需要「自療教練」的原因。

練習氣功要靠幻想，學聲樂發聲其實也一樣！

控制呼吸，然後幻想用吸氣所產生的力將血泵去身體某一部份，不懂的人以為那是天方夜譚。練聲樂時也需要幻想用吸氣所產生的力將聲音推到高中低不同的位出聲，原理同出一轍！

現代氣功運動療法應該包括：

   1. 練習橫膈膜（呼吸肌）的肌力和控制。（最好以聲樂來練，那比較容易掌握進度，唱歌也可同時加強對自主神經的控制和調整。）
   2. 「盡量」掌握病態生理、致病原因及過程，不知就不做，不做就不知。
   3. 針對病因病理來逆轉致病過程和徵狀，應用橫膈膜的肌力做運動，改變深層軟組織（包括筋肌/韌帶/血管/淋巴/筋膜/神經物質等）和內臟肌肉的病態生理狀況。
   4. 利用「深層內力按摩」或按摩器材來舒緩軟組織的持續性緊張和疲累。

Autoimmunity 反映醫學理論的矛盾，建立「自療教練」的體制急不容緩！